קצב זיעה
קצב זיעה היא כמות הנוזלים (בליטרים) שאנו מאבדים במהלך שעת פעילות גופנית. גלו באמצעות מחשבון קצב זיעה מהי כמות הנוזלים והאלקטרוליטים האופטימלית לכם למניעת התייבשות, שיפור ביצועים וחזרה לשגרה מהירה
רמת זיעה
בדיקת קצב הזיעה אינה אינדיקציה לכמות הנתרן בזיעה של הנבדק.
שילוב של רמת הזיעה של מתאמן עם כמות הנתרן בזיעה יאפשר לדייק את כמות האלקטרוליטים הנדרשים למתאמן לטובת החזרת
מלחים ומינרלים חיוניים שאבדו במהלך האימון ושיפור ביצועיים.