- הידרציה לספורטאים
לא כל האלקטרוליטים נולדו
זהים
אם אתה כבר צורך טבליות או כדורי מלח, אתה כנראה מבין שהידרציה היא לא משהו שמשאירים ליד המקרה. השאלה האמיתית היא אחרת, האם הפתרון שאתה צורך באמת מתאים לאיך שאתה מתאמן ולתנאים בהם אתה מתאמן?
ZNA | Built For Israeli Conditions
- 01 - המדע
אם כבר אלקטרוליטים
הגיע הזמן לדייק את הבחירה
הידרציה לא מדויקת יכולה לא רק לפגוע בביצועים המיידים אלא גם להקשות על חזרה מהמאמץ לשגרה היומיומית
הרבה ספורטאים לא יגדירו את זה כ“חוסר באלקטרוליטים” הם פשוט יגידו: “אני לא מרגיש אני”
לפני שנסביר למה כדורי מלח וטבליות מתמוססות פחות מתאימים לאתלטים וספורטאים ישראלים, חשוב להכיר את המדע מאחורי צריכת אלקטרוליטים עבור אתלטים וספורטאים
כמה זיעה ונתרן מאבדים?
במהלך אימון, איבוד הנוזלים של ספורטאים (בעיקר דרך הזעה) יגיע בממוצע בשעת אימון ל- 1.2 ליטר זיעה יחד עם איבוד של 1,000 מ״ג נתרן
מה המלצות הצריכה?
במהלך תחרויות ואימונים, מומלץ לצרוך נתרן בריכוז של 500 – 700 מ"ג לליטר נוזל
מה המשמעויות
החל מ 2% אובדן נוזלים ממשקל הגוף מוריד את הסיבולת, הריכוז וזמן התגובה ב-4% וירידה דרמטית בכוח וקוגניטיביות
- 02 - הפתרונות
אם כבר אלקטרוליטים
הגיע הזמן לדייק את הבחירה
כפי שניתן כבר להבין, אנחנו מאבדים יותר זיעה ואלקטרוליטים ממה שאנחנו חושבים בשעת אימון, השאלה היא האם אנחנו מחזירים את מה שאנחנו מאבדים.
לפניכם טבלת השוואה בין אבקת האלקטרוליטים של ZNA, טבליות תוססות וכדורי מלח.
השוואת אלקטרוליטים
| אלקטרוליט | ZNA | טבליה תוססת | כדור מלח |
|---|---|---|---|
| נתרן | 500 מ״ג | 320–400 מ״ג | 200–215 מ״ג |
| אשלגן | 260 מ״ג | 55–100 מ״ג | 50–63 מ״ג |
| מגנזיום | 70 מ״ג | 0–20 מ״ג | 10–11 מ״ג |
| סידן | 67 מ״ג | 0–40 מ״ג | 20–22 מ״ג |
- 03 - מה השטח אומר
- 04 - ZNA
פתרון הידרציה שפותח עבור
אתלטים וספורטאים בישראל
אחרי שבחנו את כל פתרונות ההידרציה הקיימים בשוק הישראלי מול המדע הבנו שהם פחות מתאימים מסיבה אחת פשוטה…הם פותחו לאתלטים וספורטאים מאירופה או מארה״ב
התאמת אבקת האלקטרוליטים
לאתלטים וספורטאים ישראלים
- אקלים - אנחנו חיים במדינה חמה ולחה כלומר אנחנו מזיעים יותר
- מדע - אין ספק, אתלטים וספורטאים צריכים יותר אלקטרוליטים מהאוכלוסייה הכללית כדי לשמור על ביצועים וחיי שגרה תקינים
- פורמולה - ייחודית המכילה שילוב של מינרלים שנמצאים בזיעה ומינרלים שמקדמים התאוששות
- אריזה - מנות אישיות לנשיאה נוחה לכל מקום ובכל זמן
זו לא שאלה של מה
זו שאלה של איזה
להתעורר בשעות שאחרים עדיין חולמים, לבחור לעשות את מה שלא נוח, להתמודד עם קושי פיזי ומנטלי, לוותר על דברים מסוימים וכל הזמן לשאוף ליותר
זו המשמעות להיות אתלט וספורטאי
וכדי להגיע למטרות ויעדים, מגיע לכם את הטוב ביותר, לא לתת למאמץ והשקעה להתבזבז בגלל חוסר במינרלים חיוניים, התנסו עכשיו באלקטרוליטים של ZNA ומיד תרגישו את ההבדל
מימוש הפוטנציאל במרחק קליק אחד
- כל הזכויות שמורות ZNA 2026
